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Aloha! 今回は久しぶりの大好評企画、ハワイ語のことわざを紹介する「ハワイ語のことわざでハワイアンスピリッツを感じよう　パートⅤ」です。 ハワイ語のことわざにはそれぞれ物語があり、そしてハワイの温かい太陽の日差しのよ…

Aloha! 古代からネイティブアメリカンの間で万能ハーブとして重宝されてきた「エキナセア」は免疫力アップ、また花粉症の緩和、風邪の初期症状の緩和に効果があると期待されています。   「あなたの痛みを癒します」…

Aloha! 睡眠時間を取ることは美容に、健康にとても重要ですが、その質と言ったらどうでしょうか。 寝たのに疲れが取れない、夜中に目が覚めると寝れなくなるなど、せっかく体のために睡眠を取ろうと思っても質の良い睡眠が取れな…

Aloha! 世界的に猛威を奮っているコロナウィルスですが、その対策として私たちにできることの一つに免疫力をアップすることがあります。 こんな時だからこそ、毎日健康的に過ごせるように、免疫力を高める生活を心がけていきまし…

Aloha! 疲れが溜まっている時、ストレスが溜まっている時など、旅行でも行ったり、パッと出かけて気分転換出来たら良いけど、それもなかなか難しい、、。 そんな時は、毎日の生活の中でもちょっとした工夫でリフレッシュ、気分転…

Aloha!　ハワイ語でポハクは石、ストーンのことを指します。ハワイではポハクはとても神聖なものとされ、時にはそれ自体がマナ（霊力）が宿るものとされました。 ハワイアンの人々にとっては、人と大地の繋がりを表すポハクは色々…

Aloha! 冬になると悩みの種は乾燥。 つい鏡に写るお顔のケアばかりに目が行きがちですが、気がついたら体もカサカサに乾燥していたなんてことはありませんか？ 冬こそしっかりボディケアして、ツルツルお肌を手に入れましょう♪…

Aloha! ２０２０年に年も変わりましたが、１月も下旬に突入しました！ 皆さんは「New year resolution（今年の目標）」を立てていますか？ 忙しくなればなるほどあっという間にすぎてしまう時間。実りのある…