9月 2016のアーカイブ

Aloha Mai! 前回お話した”炭酸水を「飲む」編”に引き続き、今回は「お肌につけて美肌」編です。 炭酸水と美肌の関係。炭酸水を飲むことによって血行が促進され、新陳代謝が良くなったり老廃物が排出されやすくなるというこ…

色々な芸能人の方が美容のため、積極的に取り入れているのがきっかけで話題になった炭酸水。この炭酸水は「飲む」も良し、「お肌につけて美肌」に良しの優等生なのです。 では炭酸水には一体どのような美容や健康パワーがあるのでしょう…

Aloha mai! 忙しい毎日の中でつい「早食い」で食事をしていませんか？自分が食べている姿というのは、なかなか見る機会がないかもしれませんが、他人からは意外と見られているかも。 よく噛むと痩せやすくなるというのは聞く…

Aloha！ 暑い夏が終わり、そろそろ乾燥が気になる季節になってきましたね。 肌の状態を左右する一番の要因が、水 分。皮膚の表面層の20％は水分で成りたっています。つまり、健康的な肌であるためには20％が必要。それ以下に…

Aloha! アメリカで大流行した30日間スクワットチャレンジ、皆さんの中でもチャレンジした人いるのでは？！ 誰でも簡単に始められて、毎日少しずつ回数を増やしていき、ノルマさえこなせば30日後必ず効果が出るという30日間…

９月は中秋の名月と言われますが、今年の満月は本当に美しかったですね！ 月の満ち欠けは人間の生活に影響しており、ヨーロッパのある地方では今でも月の位相を基準に食べ物や美容、農業の指針として役立てているそうです。 月と人間の…

Pehea ‘oe? （お元気ですか？）毎日の忙しいストレス社会ですが、皆さんは深呼吸していますか？ 深呼吸することで、脳に刺激を与え「リラックス」するように命令をしてくれます。その反対に緊張するといつの間に…

plumeria bouquet photo by Atelier Deux Feuille 最近のハワイウェディングのブーケで人気のお花といえばプルメリアでしょう。 可愛らしく可憐なプルメリアは公園や街中など至る所で見…