3月 2019のアーカイブ

Aloha! 脱水症状は夏だけのものだと思っていませんか？ もし身体がだるい、むくみやすい、疲れやすいなどの症状がある方は春の季節に見られやすい「かくれ脱水」の症状かも？！   かくれ脱水とは？ 脱水症状の一歩…

Aloha! 健康と美容に良いものをいち早く取り入れる海外セレブの間で定番になっている「アーモンドバター」を知っていますか？ アーモンドというとカロリーが高いなどのイメージがあり敬遠されがちかもしれませんが、いえいえ、美…

Aloha! 体が毎日の生活でどんどん脂肪を燃焼してくれたら、、、。 そんな夢のような体質にしてくれる今話題のケトンダイエット！ ケトンダイエットにはどんなメリット、また注意する点があるのでしょうか。   ケト…